冬藏养生秘籍，数九寒天这样做！

冬至时节，日照短促，寒气逼人，人们常说的数九寒天便是此时。冬至至大寒，是一年中最冷的时节，也是调养身体、预防疾病的关键时刻。冬至养生，遵循“冬藏”原则冬至之后，人体阳气逐渐回升，顺应自然规律，遵循“冬藏”原则，科...

阅读全文 吉平哲 119 次浏览 2024-12-22 中天华康资料库