夏季来了，是不是觉得连空气都是热烘烘的？别急，各位家长们，今天咱们就来聊聊幼儿园育儿知识夏季篇，让你和孩子在炎炎夏日也能过得轻松愉快！

一、清凉一夏，但别让孩子“凉”过头

夏天天气热，不少家长会想给孩子多穿点凉快的衣服，或者直接开个空调，让孩子凉快凉快。其实，这样做可不太好哦。小孩子身体还在发育中，过度凉快容易感冒，而且容易引发各种疾病。所以，咱们得给孩子穿点透气、轻薄的衣服，晚上开空调也别太低，28℃左右就挺合适。

二、多喝水，但别只喝白开水

夏天出汗多，多喝水确实没错。但你知道吗？孩子其实不只是需要白开水的。给孩子喝点淡盐水，或者自己在家做点绿豆汤、酸梅汤，都是不错的选择。不仅可以补充水分，还能补充身体所需的各种矿物质。

三、防晒很重要，但别把孩子捂得太严实

太阳那么大，出门当然得做好防晒。但别给孩子涂太厚的防晒霜，也别把孩子捂得太严实。给孩子戴个帽子、穿长袖衣服就行了。记得要定时补涂防晒霜，每隔两三个小时就得补一次。

四、水果好吃，但别给孩子吃太多

夏天水果多，西瓜、芒果、荔枝...哪个不好吃？但你可得注意，给孩子吃水果要适量。有些水果糖分高，吃多了容易影响孩子的食欲，还可能导致腹泻。所以，给孩子吃点就行了，别让他们吃太多。

五、运动好处多，但别让孩子运动过度

夏天孩子容易出汗，适当运动确实好。但你可得注意，别让孩子运动过度。孩子运动完，记得要让他们及时补充水分和休息，避免中暑。

六、游戏娱乐好，但别让孩子玩得太晚

夏天天气热，孩子容易烦躁。给他们安排点游戏娱乐，确实能让他们开心。但你可得注意，别太晚让孩子玩游戏，以免影响他们的睡眠。

七、睡眠充足，但别让孩子一直吹空调

夏天天气热，孩子容易出汗，适当吹空调确实能让他们睡得更好。但你可得注意，别让孩子一直吹空调。孩子睡觉时，可以给他们准备个薄被，避免他们着凉。

好了，以上就是今天的幼儿园育儿知识夏季篇。希望各位家长在炎炎夏日，也能和孩子过得轻松愉快！记住，夏天育儿，关键是“度”，别太过，也别不及，把握好度，你和孩子都能过个好夏天！