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了解并遵循健康饮食的建议对孕妇非常重要,例如不宜食用一些特定水果如山楂、杏等,当然!以下是一些必备的健康食物哦🍴🍊🍎🍌🍓
孕妇需谨慎饮食,十大不宜食用的水果如荔枝、山楂等要避免。🍎🍇🍓🍊建议选择富含维生素和矿物质的新鲜蔬果,如苹果香蕉草莓西红柿黄瓜胡萝卜🥕🍌🍑🍅🥒
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